Лето - пора, когда необходимо снижать количество потребляемых калорий.
В жару, как правило, пищи требуется мало, да и аппетита в теплое время года обычно нет.
Предложенные варианты диет помогут женщинам сохранить фигуру и летом.
Фруктово-ягодная диета состоит из небогатого меню...

 ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
Завтрак: 200 г апельсинового сока, сваренное вкрутую яйцо.
Обед: салат из любых овощей с 50 г. нарезанной ломтиками курицы и нежирным сыром...

Колики (газики) у младенцев появляются в первую неделю после рождения. Колики исчезают, как правило, примерно в конце третьего месяца жизни ребенка. Чаще колики наблюдаются у мальчиков, чем у девочек. В настоящее время еще не доказано точной причины их возникновения. Некоторые медицинские исследователи настаивают на незрелости желудочно-кишечного тракта у новорожденных. Другие, что дети мам, которые при беременности страдали депрессией, были более нервные, тревожные, - более подвержены образованию газиков.

Дадим несколько советов, которые хоть немного смогут успокоить боль у малыша...

После выписки из роддома следите за развитием зрения у малыша самостоятельно. Как это можно делать? С момента выписки и примерно до исполнения малышу полутора месяцев обращайте внимание – реагирует ли его зрачок на свет.
На третьем месяце жизни крохи играя, водите перед крохой игрушку, так чтоб он ее хорошо видел и обратите внимание – следит ли он за движущимся предметом.
Обычно в 2 – 3 месяца малыши уже умеют фиксировать взгляд на определенном предмете. И в этом же возрасте начинает узнавать близких людей, видя маму, малыш начинает дрыгать ножками и ручками, при этом улыбаясь.

Стоит срочно показать малыша окулисту, если заметили у него...

Среди врачей существует такое мнение, что дети в возрасте 2 – 5 лет чаще страдают от кишечных инфекций.

Груднички редко страдают серьезными кишечными инфекциями, потому что они получают вместе с грудным молоком иммунные тела. Но когда малыш подрастет, он становится очень восприимчив ко всяким бактериям и вирусам, так как грудное молоко он уже не получает, а свой иммунитет еще не достаточно окреп. Но как обезопасить малыша? Узнайте больше о распространенных кишечных инфекциях, тут уместна пословица: «Предупрежден – значит вооружен»...

Недостаточный вес тела создает не только физические неудобства, но часто приводит к приобретению комплекса. Худоба, как и избыточный вес, создают дополнительные трудности для нормальной работы организма. Людям, страдающим хроническим недостатком веса, знакомы многие физические неудобства и моральная неудовлетворенность своим телом. Недостаток веса может определяться целым рядом причин, но в большинстве случаев, устраняется без особых сложностей упитыванием. Недостаточная масса тела не всегда требует обращения к помощи медицины.
Упитывание – это не процесс бездумного поглощения огромного количества продуктов, а продуманные действия, имеющие под собой основу и практику.

 Вот некоторые советы, взятые из диеты для спортсменов для набора массы тела: ...

Очень большой процент женщин страдает от целлюлита. Не обязательно быть пышкой, чтобы столкнуться с этой проблемой, ведь и среди стройных дам много обладательниц такого «подарка судьбы». Как же в домашних условиях можно помочь себе справиться с этой бедой? Во первых, необходимо понять, что убрать, так называемую «апельсиновую корку», можно лишь подойдя к проблеме комплексно. А это значит, необходимо наладить питание, заняться физическими упражнениями, косметическими процедурами и массажем...

В течение периода кормления ребенка грудью у женщины могут возникнуть некоторые проблемы, такие как мастит или образование молочных пробок.
Что такое мастит?
Мастит - это инфекция груди, воспалительный процесс, образующийся в молочной железе, который чаще всего встречается у женщин, кормящих ребенка материнским молоком, так называемый "лактационный мастит".
Не нужно путать лактационный мастит с застоем молока в протоках, так как в отличие от застоя молока (пробок), мастит лечится антибиотиками.
При образовании пробок, женщина ощущает припухшие, твердые, иногда болезненные уплотнения в груди. При мастите наблюдается высокая температура тела и боль значительно сильнее, чем при застое.

Чтобы предотвратить это, есть несколько полезных рекомендаций...

Каждый второй человек в мире страдает заболеваниями зубов. В идеале должно быть так, что стоматолога нужно посещать с профилактической целью примерно один раз в полгода. Но, к сожалению, не каждый готов регулярно посещать стоматолога и при этом беспокоиться о состоянии здоровья своих зубов.

По мнению ученых, за всю жизнь человека его пищеварительная система перерабатывает не менее 30000 кг различных продуктов и 50000 литров жидкостей. И все бы ничего, но при этом система постоянно борется с токсинами, вредными микробами и человеческими вредными привычками. Поэтому не стоит удивляться, что в таких условиях желудок может давать иногда сбои...

Ранее, единственным доступным человеку сладким продуктом, был мед, который вырабатывали пчелы из цветочного нектара. Сейчас же существует ряд заменителей меда, которые используют люди в своем питании в виде сахара. Но сладостью, которая обладает ценными свойствами, и сейчас является мед.